减肥运动后小腿肚酸痛走路更痛。LD乐动体育网址
发布时间:2024-04-19 07:11:01

  最近在减肥,有一次晚上运动后,第二天小腿肚痛,走路更痛,最近按摩小腿肚好一点了,今天运动后又开始痛了 。

  你情况考虑是乳酸集聚,建议运动时候注意呼吸节奏,不用跑太快,可以用热敷缓解

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